- zaprennes.org
- Report Abuse
We are searching data for your request:
Подгответе се во вашиот штанд за рака.
Додека ги спуштате рацете кон подот, свиткајте го коленото (стапалото на кое стоите). Кога рацете ќе се допрат, оттурнете се од свитканата нога. Вашата моќна нога треба да се исцеди за да се сретне со ногата што се пренесува преку воздухот.
За да се балансира, прстите се шират широко на подот за да се зголеми вашата основа. Исфрли се од рамената. Ставете ги колковите над рамената над рацете. Стиснете ги стомачните, задникот и нозете.
Еве сè комбинирано :) исто така, избегнувајте да ја спуштате првата нога. (остана без простор на други слајдови ...). Ако ви е непријатно да ги правите овие во случај да прескокнете, вежбајте покрај wallид :) со среќа!
Well done, it seems to me, this is the brilliant sentence
Да, те разбирам. Во него нешто се издвојува и мислата, се согласува со вас.
Во него нешто е. Now all is clear, I thank for the help in this question.
Помеѓу нас, велејќи дека ви предлагаме да се обидете, проверете на google.com